Новости по теме:

Новость: Американские ученые открыли, что Земля состоит из двух планет 02.02.2016 16:55 Американские ученые открыли, что Земля состоит из двух планет
Новость: ЮНИСЕФ хочет получить $9 млн на борьбу с вирусом Зика 02.02.2016 16:05 ЮНИСЕФ хочет получить $9 млн на борьбу с вирусом Зика
Новость: От гриппа в Украине умерло 176 человек - Минздрав 02.02.2016 13:40 От гриппа в Украине умерло 176 человек - Минздрав
Новость: ВОЗ распространил меры профилактики вируса Зика 02.02.2016 11:05 ВОЗ распространил меры профилактики вируса Зика
Новость: В ближайшие годы температура на Земле будет расти - ученые 02.02.2016 03:01 В ближайшие годы температура на Земле будет расти - ученые
Новость: Создаются ветряки с размахом в два футбольных поля 02.02.2016 00:57 Создаются ветряки с размахом в два футбольных поля
Новость: Кошатники сильнее поддаются неврозам - ученые 02.02.2016 00:34 Кошатники сильнее поддаются неврозам - ученые
Новость: Британские ученые получили разрешение на модификацию генов эмбрионов 01.02.2016 12:55 Британские ученые получили разрешение на модификацию генов эмбрионов
Новость: ВОЗ проведет экстренное заседание из-за вируса Зика 01.02.2016 10:35 ВОЗ проведет экстренное заседание из-за вируса Зика
Новость: Стоит ли бояться украинкам вируса Зика? 01.02.2016 08:39 Стоит ли бояться украинкам вируса Зика?
Новость: Электронные сигареты пагубно влияют на лёгкие 01.02.2016 08:02 Электронные сигареты пагубно влияют на лёгкие
Новость: Факты о радиации 01.02.2016 05:43 Факты о радиации
Новость: Окрашенные детские площадки вредят детям 01.02.2016 02:31 Окрашенные детские площадки вредят детям
Новость: Люди со смешанными чувствами больше ценят семейные узы 01.02.2016 01:51 Люди со смешанными чувствами больше ценят семейные узы
Новость: Оледенение на Земле объясняется условиями в недрах планеты 01.02.2016 00:18 Оледенение на Земле объясняется условиями в недрах планеты
23.01.2016 5:06

Смех помогает человеку оставаться стройным

Смех помогает человеку оставаться стройным - NewsUkraine
Продолжительный безудержный смех может сжечь столько же калорий, как прогулка, по мнению ученых, и даже небольшая ехидная усмешка способна дать мышцам нагрузку, сжигая около 10 калорий в час, пишет Orthodox. Доктор Хелен Пилчер — комик, который имеет докторскую степень в области биологии — рассмотрела результаты исследований диетических эффектов смеха. Данные показали, что наиболее интенсивный вид смеха может сжигать 120 калорий в час, что эквивалентно эффекту ходьбы в умеренном темпе, в то время как менее заразительный смех способен сжечь от 20 до 100 калорий в час. По словам эксперта, хороший смех помогает держать мышцы живота в тонусе и дает им определенную нагрузку, даже если вы просто сидите на диване. Именно поэтому Хелен Пилчер рекомендует почаще смотреть юмористические передачи и комедии, так как они могут способствовать потере веса.Читайте также: Бородатые мужчины более гигиеничны По словам специалистов, хороший смех улучшает кровоток, способствуя тренировке сердечно-сосудистой системы. Когда человек смеется, он вдыхает больше кислорода, и его сердцебиение учащается, в результате грудная клетка часто поднимается и опускается, заставляя активно работать мышцы пресса и худеть. Читайте также: По картине Дали создадут смотровую площадку


Источник: orthodox.od.ua

Закладки


Добавить себе на сайт
Ссылка:
HTML код:
BBcode:

Коментарии:

Имя:
Комментарии:
Введите цифры на картинке:
Добавить
Показать другие цифры



Наши проекты: NewsUkraine.com.ua - Новости Украины Копирование материалов только с разрешения редакции.